Как смяната на времето влияе на здравето

Въпреки че загубата на един час в нощта към преминаването към лятното часово време може да изглежда незначителна, глобално изследване на моделите на съня установява верижна реакция, която причинява смущения в съня за седмици наред.

Това доста често влияе негативно и изисква няколко дни адаптация. По отношение на това как се отразява на сърдечно-съдовата система проучване показва, че се увеличава честотата на инфарктите първите два-три дни след смяната на времето

Много често смяната на часа върви ръка за ръка допълнително и с пролетната умора. Това е състояние, при което хората отново трябва да се адаптират от зимния сезон към пролетния. А преминаването към есенното часово време пък се отразява по-благоприятно и тогава инфарктите са по-малко.